HOT ! 「スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD

スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD。楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。ジュニア期からできる「スパイラルオフェンス」コーチング。きたじ愛 が教える幸せを呼ぶ 小顔 整顔術。森戸新士 柔術 ワンレッグx ufc xガード デラヒーバガード。トレーニングジュニア期からの「身体能力開発トレーニング」。中村憲剛 DVD 「KENGO SOCCER ACADEMY」。ノース。。大橋秀行　新ボクシング完全教則 3枚セット。初代タイガーマスク ~猛虎伝説~ 全６巻セット DVD。小橋建太/FINAL BURNING in Budokan DVD。最強!マスクマン烈伝 DVD-BOX〈2枚組〉。IRA 統合的リハビリテーションアプローチ研究会DVD。【中古DVD 6枚組】三沢光晴 ～緑の方舟～。武術と呼吸　DVD 河野智聖　武術と整体の融合　呼吸で、身体を気体化する。DVD映像で蘇る高校野球不滅の名勝負 全巻セット。【バラ売り可】LESMILLS ボディバランス　CD DVD セット販売。柔術DVD 森戸新士 ワンレッグＸ ドミナンス　DVD 柔術。ZUMBA ZIN114 DVD & CD Upgrade 最新版。PRIDE GP 2005 格闘技 DVD 3本セット。知のサッカー Vol. 2 DVD。弓道 上達革命 Disc vol. 1・2。GIANTS 77年の歴史　DVD完全版1934-2010。【新品未開封】有田と週刊プロレスと シーズン2 DVD-BOX