HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 ワナオトコ DVD 映画 マーカス・ダンスタン監督作品 - メルカリ

ワナオトコ DVD 映画 マーカス・ダンスタン監督作品 - メルカリ。DVD & Books | SYSTEMA TOKYO ONLINE STORE。東宝株式会社|タッチTVシリーズDVD-BOX|HARDOFFオフモール。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。DVD & Books | SYSTEMA TOKYO ONLINE STORE。屋久島 ドキュメンタリー DVD ３枚セット。生涯現役の株式トレード技術 悟り編 DVD 優利加。少年忍者 Arena Concert 2024 THE SHINING STAR。♦︎ オペラコレクション DVD ①～㉗ 24点セット ※⑬⑰㉒欠品。新品ケース付 beautiful life 全6巻セット。ススメのススメ 2DISC DVD。DIAMOND☆DOGS DVD ミュージカル BLUE & RED 東山義久。アチーブメント・セールススキルアップ・プログラム。関先生が教える世界一わかりやすい シリーズ DVD 7巻セット。お値下げ中　佐藤健　たけてれ　vol.1〜vol.6 新品未開封。美品　チャウ・シンチー超ウルトラスーパーコレクションⅡ。LECリーガル　司法試験・予備試験・法科大学院共通 選択科目総整理講座[経済法]